서 윤

'짓다가 만 집'과 '짓고 있는 집' 저는 가끔 건물을 짓는 곳에 갑니다. 가 보면 그렇게 흉하고 먼지가 나고 냄새가 나고 복잡할 수가 없습니다. 그러나 깨끗이 마감을 하고 거기에 소파를 가져다 놓고 인테리어를 다 끝내면 우리가 쉴 수 있는 아름다운 집이 됩니다. 문제는 짓다가 그만두..

과식 현대인의 생활을 고려해볼 때 육체노동자가 아니라면 세 끼를 모두 챙겨 먹는 것 자체가 과식이라고 할 수 있다 . 인류가 살아온 300만년 중 299만 9950년이 공복과 기아의 역사였는데 현대 들어서 "아침이 되었으니까","점심때가 됐으니", "저녁 먹을 시간이 되어서"라면서 습관적으로 ..

찾습니다 . 우선 특징을 말씀드리겠습니다 . 산을 산이라 하고 물을 물이라 합니다 . 몸을 옷으로 감추지도 드러내 보이려 하지도 않습니다 . 물음표도 많고 느낌표도 많습니다 . 곧잘 시선이 머뭅니다 . 마른 풀잎 하나가 기우는 소리에도 귀를 기울이고 옹달샘에 번지는 메아리결 한 금도..

한 시간 명상이 10 시간의 잠과 같다 호흡은 근심도 기쁨으로 바꿀 수 있다. 마음을 비우고 호흡하면 매일 평화와 행복을 찾을 수 있다 .의식적인 호흡은 위험에 처해 있을 때 강하게 마음을 챙길 수 있는 힘을 내게 해줄 뿐 아니라 진정 평화로운 상태를 만들어주기도 한다. 마음의 휴식인..

좋은 팔로워 아무것도 하지 않는 것, 즉 전혀 관여하지 않는다는 것은 나쁜 팔로워가 되는 것이다 .좋은 리더 , 즉 효휼적이고 도덕적인 리더를 지지하는 것은 좋은 팔로워가 되는 것이다 .좋은 리더,즉 효율적이고 도덕적인 리더에 반대하는 것은 나쁜 팔로워가 되는 것이다 . -바버라 켈..

나무는 자신을 위해 그늘을 만들지 않는다 나무는 자신을 위해 그늘을 만들지 않는다 꽃밭을 지나온 바람은 온 몸에 꽃의 향기를 머금고 있습니다. 꽃밭을 지나온 바람은 그냥 바람이 아닙니다. 그 바람은 바람이면서 또한 꽃입니다. 꽃이 바람이 되고 바람이 다시 꽃이 되는, 저는 이 순..

정신적 우아함 우리들은 우아할 수 있는가. 우리 인류 역사상 자신의 정신을 깨끗하게 유지한 자만이 지도자의 역할을 다할 수 있었다 . 이는 정신적 우아함이 인간을 지탱해주는 뿌리이기 때문이다 .그렇다고 해서 우아함으로 치장하려 너무 힘들이지 않는 것이 좋다 .왜냐하면 정신적으..

차가워진 당신의 체온 체온이 1도 상승하면 면역력은 삼십몇 퍼센트나 증가한다 . 거꾸로 체온이 저하하면 면역력은 떨어진다 . 암세포도 35도의 체온에서 가장 빨리 증가하고 39.3도 체온에서 사멸하는 것으로 알려져 있다 야생 동물들은 의사도 간호사도 병원도 없지만 병이 나거나 상처..

아침을 다스려라 아침을 다스리는 자는 인생을 다스린다. 인생을 스스로 리드하고 싶다면 아침을 다스릴 수 있어야 한다 아침을 다스릴 수 있다는 '의지'를 가져야 하는 것이다. -사이쇼 히로시의 <인생을 두 배로 사는 아침형 인간>중에서- *2013년부터 다시 한 번 확실한 아침형 인간..

곡선의 길 우리는 곡선 위에서 삶의 의미를 깨닫습니다 . 삶이 사색을 하라고,깊은 통찰을 얻으라고 마련해준 곡선의 시공간 속에서 우리는 비로소 나만의 꿈을 깨닫습니다 .인생을 살면서 맞닥뜨리게 되는 곡선주로<走路>는 어쩌면 우리에게 삶을 살피고 다시 생각해 보라고 만들어..